9D breathwork: INNER CHILD EXPERIENCE

Jet Sefa
6 december 2025
Het Dorpshuis (Voorst) - route
10:00 - (max.) 12:30
€ 49,50
In bijna iedere volwassene gaat nog altijd een kind schuil dat niet in alle opzichten is gezien, gehoord en ondersteund in zijn of haar behoeften, ons zogenaamde innerlijke kind. Dit kind is onderweg vaak in de steek gelaten, beschadigd geraakt, soms zelfs getraumatiseerd. En dat heeft ertoe geleid dat dat wij onszelf als volwassenen niet optimaal met onszelf kunnen verbinden, met alle gevolgen van dien voor onze relaties met anderen. Vaak zonder het ons zelfs maar te realiseren spelen vermijdingsgedrag, angstig vasthouden, controledrang, dissociatie en nog zo wat van die belemmerende patronen een te belangrijke rol in ons dagelijks bestaan. Waardoor we onszelf terughouden; niet voluit kunnen leven. Hartstikke zonde, toch?
In de sessie 9D Breathwork – Inner Child Experience halen we onze afgescheiden kindsdelen weer op om deze weer helemaal ín onszelf op te nemen. We herschrijven het narratief waarbij we onszelf ooit in de steek hebben gelaten, zodat we eindelijk een goed geïntegreerde volwassene worden.
Tijdens de sessie word je uitgenodigd om naar al die delen van jezelf te kijken die je ooit hebt achtergelaten ergens in de kelders van je aardse leven – vaak uit de beste bedoelingen overigens: je moest overleven. Je komt er letterlijk als herboren uit: met een diep gevoel van verbinding met jezelf, een nieuw, completer zelfbeeld en bovenal: vol van zelfliefde.
Er zijn maar 36 plekken beschikbaar (en deze sessie herhalen we niet op korte termijn, zoals de vorige…), dus voel je een ‘ja’, wacht dan niet te lang. Je kunt je inschrijven vanaf zaterdag 18 oktober via de link in mijn nieuwsbrief van die dag.
Hoewel de naam anders doet vermoeden, is 9D Breathwork meer dan een ademsessie. Je ademhaling is belangrijk om het proces te ondersteunen, maar waar het vooral om gaat, is dat je met behulp van de zogenaamde 9D-methode direct je onderbewuste aanspreekt en dit uitnodigt om bepaalde trauma’s los te laten. Daarbij lig je op een matje met een blinddoek voor om alle externe prikkels even uit te zetten, en je luistert naar de instructies van Jef en vooral ook naar de suggesties die via een koptelefoon inwerken op je onderbewuste. Met behulp van je adem zak je er diep in en verliest (naar onze ervaring) elk gevoel voor tijd. Na circa anderhalf uur word je weer ‘wakker’, diep ontspannen en écht bevrijd!
